Diễn đàn học tập của Hocmai.vn


Diendan.hocmai.vn - Học thày chẳng tày học bạn! » Ngoại khóa » Thể dục, thể thao » [TDTT] Kĩ thuật kéo co




Trả lời
  #1  
Cũ 22-03-2013
cry_with_me's Avatar
cry_with_me cry_with_me đang ngoại tuyến
Thành viên
Lớp trưởng
 
Tham gia : 25-12-2012
Bài viết: 1,433
Điểm học tập:1455
Đã cảm ơn: 561
Được cảm ơn 1,187 lần
[TDTT] Kĩ thuật kéo co

Chào mọi người, sắp tới 26/3 , ngày diễn ra hàng loạt các hoạt động thể thao

một trong số đó là hoạt động kéo co

vậy mọi người có biết về kĩ thuật kéo co ko

hôm nay mình xin chia sẻ nhé
___________
Mọi người thường biết tới trò kéo co là, khi trọng tài thổi còi bíp..... 1 cái là nghiến răng, nghiến lợi vào kéo..cách bố trí hàng thường là so le , người ở cuối gìm dây, kéo thấp dây có phải ko,, và giờ nó chỉ là cách kéo truyền thống thôi

mình có học đc cách kéo mới, cách này do người trung quốc nghĩ ra
Cách kéo này có lợi rất nhiều, ko tốn nhiều sức, hơn nữa là có thể thắng đc đội hơn 40% sức chỉ qua 1 vài lần tập

còn nếu tập thường xuyên thì có thể kéo bay 1 đội hơn 50% sức

vì vậy mà hôm vừa rồi có thể kéo bay mấy cu chyên toán trâu bò

Cùng xem video để liên tưởng nhé
Hocmai.vn - YouTube Video
ERROR: If you can see this, then YouTube is down or you don't have Flash installed.


thứ nhất : cách cầm dây, kẹp dây vào nách thật chặt

thứ 2: cách đứng - mở rộng ra sao cho cảm giác thoải mái nhất, tất cả mn đứng về 1 bên, ko so le trong nhé

điều tiếp : khi đứng vào hàng trọng tài chỉnh xong dây 1 cái tất cả mọi người đồng loạt ngả hết về đằng sau

ngực nghiêng 1 góc 110 độ

cái nữa nè, khi kéo thì người cổ vũ ở ngoài hô lực kéo ..2...3...2....3

, nếu ko hô lực hợp sẽ ít, như là người này kéo thì người kia dừng ,

Minh chứng đơn giản hơn là mn tưởng tưởng 1 đoàn quân bước đều qua 1 cây cầu yếu , nếu bước đề 1,2 thì chân sẽ hạ xuống cùng lúc và cây cầu sẽ sập

còn nếu mà ko bước cùng lúc thì cầu chưa chắc đã sập đâu

..........

còn gì nữa nhỉ

khì khì
__________________

Trả Lời Với Trích Dẫn
Có 2 thành viên đã gửi lời cảm ơn đến cry_with_me với bài viết này:
  #2  
Cũ 23-03-2013
be_mum_mim's Avatar
be_mum_mim be_mum_mim đang ngoại tuyến
Thành viên
Thủ quỹ
 
Tham gia : 20-10-2012
Bài viết: 503
Điểm học tập:168
Đã cảm ơn: 104
Được cảm ơn 295 lần
Giờ mới biết hả. Lớp mình kéo như vậy mấy năm liền vô địch toàn trường. Lớp 8 đấu 6 trận liền vẫn thắng lớp 9 như thường. Kéo vậy tuy mệt nhưng vui và hấp dẫn.
Chúc lớp bạn thi tốt.
Trả Lời Với Trích Dẫn
  #3  
Cũ 24-03-2013
cry_with_me's Avatar
cry_with_me cry_with_me đang ngoại tuyến
Thành viên
Lớp trưởng
 
Tham gia : 25-12-2012
Bài viết: 1,433
Điểm học tập:1455
Đã cảm ơn: 561
Được cảm ơn 1,187 lần
mình nói là 1 số bạn chưa biết chứ mình có nói là tất cả mn đều ko biết đâu
__________________

Trả Lời Với Trích Dẫn
  #4  
Cũ 21-03-2014
duyphuonga2 duyphuonga2 đang ngoại tuyến
Thành viên
Thành viên của lớp
 
Tham gia : 22-12-2013
Bài viết: 1
Đã cảm ơn: 0
Được cảm ơn 0 lần
?

thank, nhưng mình thấy nghiêng vậy nhỡ đâu đội đối phương kéo mạnh , team mình bị bất ngờ kéo về phía trước thì thua mất
Trả Lời Với Trích Dẫn
  #5  
Cũ 23-03-2014
thaonguyen25's Avatar
thaonguyen25 thaonguyen25 đang ngoại tuyến
MEM VIP
Vạn sự khởi đầu nan
Bí thư
 
Tham gia : 22-03-2013
Đến từ: Hà Nội,mọi chi tiết liên hệ xin nghía qua chữ kí
Bài viết: 2,372
Điểm học tập:380
Đã cảm ơn: 660
Được cảm ơn 779 lần
Thêm một chút nữa mà mình thấy bài viết nói rất đúng là người cổ vũ cũng cần phải có kĩ thuật.
Không nên gào lên theo kiểu:''Cố lên! Cố lên! '' và gào với đội đối thủ :''Thua đi! Thua đi!''
như vậy rõ ràng là không có tinh thần thể thao,cứ như là khủng bố tinh thần người ta vậy.
Cổ động viên nên hô theo nhịp đều và mạnh,không cần quá to,nếu được thì có thể đứng gần nhất có thể với đội.Lời hô là: 1-2,1-2 hoặc 1-2-3 tùy hoàn cảnh,như vậy kéo sẽ đều và dồn được hết sức.
Trên đây là một số kinh nghiệm kéo co của mình,và vụ hô là hoàn toàn có thật.
Chúc mọi người thi kéo co thật tốt nha!
__________________

Trả Lời Với Trích Dẫn
Trả lời

Chia sẻ/đánh dấu bài viết


Ðiều chỉnh Tìm trong bài viết
Tìm trong bài viết:

Tìm chi tiết
Xếp bài

Quyền hạn của bạn
Bạn không thể tạo chủ đề mới
Bạn không thể gửi trả lời
Bạn không thể đăng tập đính kèm
Bạn không thể sửa bài của mình

BB codeMở
Smilies đang Mở
[IMG] đang Mở
HTML đang Tắt

 
Bài giảng miễn phí















Đề thi miễn phí












Múi giờ GMT +7. Hiện tại là 10:06.
Powered by: vBulletin v3.x.x Copyright ©2000-2015, Jelsoft Enterprises Ltd.

Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Đầu tư và Dịch vụ Giáo dục
Trụ sở: Phòng 2504, tòa nhà 71 Nguyễn Chí Thanh, Đống Đa, Hà Nội
Tel: +84 (4) 3519-0591 Fax: +84 (4) 3519-0587
Giấy phép cung cấp dịch vụ mạng xã hội trực tuyến số 196/GXN-TTĐT Cục Quản lý PTTH&TTĐT cấp ngày 11/11/2011
Chịu trách nhiệm nội dung: Đặng Quang Hùng